水煮鸡蛋怎么做个菜（水煮鸡蛋(常见菜肴)）

标题：水煮鸡蛋(常见菜肴) 🥚🍳

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，空气中弥漫着新鲜食材的香气。今天我们要来制作一道简单又营养的家常菜——水煮鸡蛋🥚。这道菜不仅做法简便，而且富含优质蛋白质，是开启一天活力的最佳选择。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末早晨，它都是餐桌上的常客。

准备一个新鲜的鸡蛋，用清水冲洗干净表面的杂质，然后放入锅中，加入足够的冷水没过鸡蛋。水量不宜过多，刚好覆盖鸡蛋即可。接着，打开火源，将水烧开后转为小火慢煮。期间可以轻轻搅拌一下鸡蛋，这样煮出来的蛋黄和蛋白会更加均匀。大约7-8分钟后，关火捞出鸡蛋，放入冷水中冷却几分钟，剥壳后即可享用。

第三段：剥开后的鸡蛋白嫩如玉，蛋黄金黄诱人，每一口都充满自然的鲜香。水煮鸡蛋搭配面包、沙拉或是直接蘸酱油食用都非常美味。此外，它还可以作为健身餐的一部分，帮助补充能量。简单的一颗鸡蛋，却能带来满满的幸福感，快来试试吧！💖

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