足厥阴肝经循行路线图视频（足厥阴肝经循行路线图）

🌟【足厥阴肝经循行路线图】🌟

中医经络学中，足厥阴肝经是一条重要的经脉，它起始于大趾爪甲后的毫毛处（大敦穴），沿着脚背向上延伸，经过内踝前一寸到达内踝上方，再沿胫骨后缘上行至膝腘窝处，最终止于胸部的期门穴。这条经脉不仅连接了人体下肢与上肢的重要穴位，还与肝脏紧密相关，对调节气血运行至关重要。✨

肝主疏泄，调节情绪，因此按摩或针灸足厥阴肝经上的穴位，如太冲穴、三阴交穴等，可帮助缓解压力、改善睡眠质量。此外，保持良好的生活习惯，比如适量运动和均衡饮食，也能促进肝经的健康运行。💪

让我们一起关注身体的细微变化，通过科学的方法养护肝经，为健康加分吧！🌱

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