婴儿米粉怎么做 🍀

随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经不能完全满足其营养需求，适时添加辅食变得尤为重要。婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，不仅容易消化，还能提供丰富的营养。下面是制作婴儿米粉的方法：

首先，选择优质的婴儿专用大米。将大米清洗干净，去除杂质和灰尘。然后，将洗净的大米浸泡在水中大约4小时，这样可以让大米充分吸水膨胀，更易于研磨。接着，将泡好的大米放入搅拌机中，加入适量的清水，打成细腻的米浆。最后，将米浆倒入锅中，用中小火慢慢加热，期间不断搅拌以防粘锅，直到米浆变得浓稠，即可关火。待其稍微冷却后，就可以给宝宝食用了。

为了增加米粉的营养价值和口感，还可以在米粉中添加一些蒸熟的蔬菜泥或者水果泥，比如南瓜泥、香蕉泥等。但要注意食材的新鲜与卫生，确保不会引起宝宝过敏。

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