决明子泡水喝的害处 🧐🔍

决明子泡水喝是一种常见的养生方法，但任何事物都有两面性，决明子也不例外。首先，决明子性寒，过量饮用可能会导致腹泻或肠胃不适。尤其对于脾胃虚寒的人来说，可能会加重症状。其次，长期大量饮用可能会影响肝脏功能，特别是那些本身就有肝病的人更需谨慎。此外，决明子具有一定的通便效果，因此孕妇和经期女性应避免使用，以免引起不必要的健康风险。最后，决明子虽好，但并非万能，建议在专业医生指导下合理使用，以达到最佳养生效果。记得，健康才是最重要的！💪🌿

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