洗头掉头发正常吗 💆‍♀️梳理日常毛发疑问

洗头时掉头发是许多人都会遇到的情况，这其实是一个非常普遍的现象。正常情况下，每天掉50-100根头发是正常的，这是头皮自然新陈代谢的一部分。如果你发现掉发量明显增多或者伴有头皮瘙痒、红肿等问题，则可能需要关注一下自己的生活习惯和饮食结构了。建议可以尝试使用温和无刺激的洗发水，并且避免过度使用电吹风等高温造型工具，给头发和头皮适当的休息时间。同时保持良好的作息习惯和均衡的饮食也是非常重要的哦！如果情况严重的话，也可以咨询专业的皮肤科医生或专业的毛发顾问获取帮助。

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