紫苏晒干后有什么作用 🌿

紫苏晒干后有着诸多用途，不仅限于调味和烹饪，还能在健康和美容方面发挥重要作用。

🌿 药用价值

紫苏晒干后的叶子、茎和种子均可入药。它具有发汗解表、行气宽中的功效，对于感冒风寒、胸闷腹胀等症状有很好的缓解效果。此外，紫苏还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，增强免疫力。

🌿 烹饪调料

在亚洲料理中，紫苏叶常被用来包裹寿司或作为装饰，增添独特的香气和风味。晒干后的紫苏叶更是可以长时间保存，方便随时使用。

🌿 美容护肤

紫苏含有丰富的维生素A和C，能够促进皮肤新陈代谢，有助于减少色斑和皱纹，使肌肤更加光滑细腻。将晒干的紫苏泡水饮用或者制成面膜，都是不错的选择。

🌿 茶饮

干燥的紫苏叶还可以用来泡茶，这种茶不仅味道独特，还具有提神醒脑的作用。长期饮用，对改善睡眠质量也有帮助。

通过以上介绍，我们可以看到紫苏晒干后的多种用途，无论是为了健康还是美容，都值得尝试。

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