人体骨骼 🏋️‍♂️

人体骨骼是我们身体的重要组成部分之一，它不仅支撑着我们的身体，还保护着重要的器官。骨骼由许多不同的部分组成，包括头骨、脊椎、胸腔和四肢骨骼等。骨骼还负责制造血液细胞，并储存钙和磷等矿物质。

骨头是由硬质的结缔组织构成的，这种组织非常坚固，可以承受很大的压力。人体共有206块骨头，其中一些骨头是通过软骨连接在一起的。骨骼系统与肌肉系统紧密协作，使我们能够进行各种运动。

骨骼健康对于维持我们的正常生活至关重要。为了保持骨骼健康，我们需要摄取足够的钙和维生素D，同时还需要经常锻炼以增强骨骼强度。骨骼疾病如骨质疏松症会影响骨骼密度和强度，增加骨折的风险。因此，了解和关注骨骼健康是非常重要的。

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