抑郁程度测试

🌟抑郁程度测试 🌟

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能会影响我们生活的方方面面。通过下面的测试，你可以初步了解自己的抑郁情绪程度。请根据过去一周内的情况选择最符合你的选项：

🤔你是否经常感到心情低落或悲伤？

😌你是否失去了对以往感兴趣的活动的兴趣？

😔你是否觉得自己毫无价值或者过分自责？

😢你是否难以集中注意力？

😴你是否睡眠模式发生了变化？

请记住，这个测试只是一个参考工具，并不能替代专业的医疗建议。如果你认为自己可能患有抑郁症，请务必寻求专业医生的帮助。🌈心理健康同样重要，照顾好自己，拥抱每一个阳光灿烂的日子吧！

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