原油菜炒香菇的做法 🍄🥦
健康知识
2025-03-10 03:46:02
导读 材料:- 新鲜油菜 250克- 香菇 150克- 大蒜 2瓣- 生抽 适量- 盐 少许- 橄榄油 适量准备工作:1 油菜清洗干净后切成适当长度
材料:
- 新鲜油菜 250克
- 香菇 150克
- 大蒜 2瓣
- 生抽 适量
- 盐 少许
- 橄榄油 适量
准备工作:
1. 油菜清洗干净后切成适当长度。
2. 香菇提前用水泡发,去蒂后切片。
烹饪步骤:
1. 在锅中加入足够的水,烧开后放入油菜焯水,捞出沥干备用。这样做可以保持油菜的颜色和口感。🌈
2. 取一小锅,加热橄榄油,放入切好的大蒜爆香。💡
3. 加入香菇翻炒至微黄,香气四溢。🍄
4. 放入焯好的油菜,快速翻炒均匀。
5. 最后加入生抽和少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。调味品可以根据个人口味进行调整。调味瓶👇
小贴士:
- 焯水时可加少量盐和油,可以使蔬菜颜色更加鲜亮。
- 快速翻炒可以保留食材的营养和口感,保持脆嫩。
一道简单又美味的家常菜就完成啦!快来试试吧!🍽️