清炖乌鸡汤的做法 🍲鸡肉补身汤,滋补又美味!
健康知识
2025-03-11 09:17:29
导读 简介:清炖乌鸡汤是一道营养丰富且味道鲜美的传统美食。它不仅口感细腻,而且具有很高的营养价值,适合各个年龄段的人群食用。材料:- 乌...
简介:
清炖乌鸡汤是一道营养丰富且味道鲜美的传统美食。它不仅口感细腻,而且具有很高的营养价值,适合各个年龄段的人群食用。
材料:
- 乌鸡一只 🐔
- 姜片几片 🧅
- 枸杞一小把 🍃
- 红枣数颗 🧡
- 盐适量 🧂
做法:
1. 将乌鸡清洗干净,剁成小块,放入锅中焯水去血沫,捞出备用。🥣
2. 锅中重新加入清水,放入焯好的乌鸡块,再加入姜片。👌
3. 大火烧开后转小火慢炖1小时。⏰
4. 加入红枣和枸杞,继续炖煮20分钟。💖
5. 最后加入适量盐调味即可。调味品
小贴士:
- 选择新鲜的乌鸡是关键,肉质更嫩滑。
- 炖煮过程中不要频繁揭开锅盖,以免影响汤的味道和营养。
一道美味又滋补的清炖乌鸡汤就完成啦!快来试试吧!👏