素炒秋葵的做法 🥦✨

在这个快节奏的生活中，我们总是在寻找那些既简单又健康的食物来满足我们的味蕾和身体需求。今天，我要为大家介绍一道非常简单却营养丰富的菜肴——素炒秋葵的做法。这道菜不仅色彩诱人，而且口感清爽，非常适合忙碌的工作日或是想要尝试一些新口味的朋友。

首先，我们需要准备以下食材：

- 新鲜秋葵 300克

- 大蒜 2瓣（切片）

- 生抽 适量

- 盐 少许

- 橄榄油 适量

接下来是制作步骤：

1. 秋葵洗净后切成小段。

2. 锅中加入足够的水，放入少许盐，将秋葵焯水约1分钟，捞出沥干。

3. 另起锅，倒入橄榄油，油热后加入大蒜片爆香。

4. 加入焯好的秋葵快速翻炒均匀。

5. 最后加入生抽调味，翻炒均匀即可出锅。

这道素炒秋葵不仅保留了秋葵本身的营养价值，还通过简单的烹饪方式让它变得更加美味。快来试试看吧！😋🌱

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