感冒后期鼻涕黄粘稠 🤧💨

最近天气忽冷忽热，不少朋友都中招了感冒。感冒后期，鼻涕变得又黄又粘稠，这其实是身体正在努力对抗病毒的表现。黄色鼻涕意味着体内可能有炎症或感染，这是免疫系统在清除病原体时分泌的脓液所致。

如果你正处于这个阶段，一定要多喝水，保持身体水分充足，帮助稀释分泌物，缓解不适感。同时，可以尝试用温盐水清洗鼻腔，这样既能清洁鼻腔，又能减轻黏腻感。如果症状持续不见好转，建议及时就医，听取专业医生的意见，避免病情加重。

此外，注意休息和营养补充也非常重要。多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。希望大家都早日康复，恢复健康状态💪！

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