菠菜汁怎么榨 | 超简单步骤教你轻松制作新鲜菠菜汁✨

想要在家自制一杯营养丰富的菠菜汁吗？其实非常简单！首先准备好新鲜的菠菜叶、清水和榨汁机。先将菠菜清洗干净，去掉根部，用淡盐水浸泡几分钟去除农药残留，然后用清水冲洗干净。接着将菠菜放入沸水中焯烫一下，这样不仅能去掉草酸，还能让菠菜更易于榨汁哦。焯好后捞出沥干水分备用。

接下来把菠菜放入榨汁机中，加入适量清水（根据个人口味调整浓稠度），启动榨汁机开始搅拌。如果喜欢更顺滑的口感，可以用滤网过滤掉残渣。最后根据喜好添加蜂蜜或柠檬汁调味即可倒入杯中享用啦！一杯绿色健康的菠菜汁就完成啦～💚

记得每天坚持喝一杯，为身体注入满满能量哦！🍹

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