蒸鲫鱼的做法 🐟🍲
健康知识
2025-03-18 22:01:11
导读 周末在家想给家人做一道简单又营养的菜?那就试试这道清蒸鲫鱼吧!😋 清蒸不仅保留了鱼肉的鲜美,还最大程度锁住了营养成分,非常适合追求...
周末在家想给家人做一道简单又营养的菜?那就试试这道清蒸鲫鱼吧!😋 清蒸不仅保留了鱼肉的鲜美,还最大程度锁住了营养成分,非常适合追求健康饮食的你。
首先,准备好一条新鲜的鲫鱼,大约500克左右。将鱼清洗干净后,在鱼身两侧划几刀,方便入味。接着,用姜片和葱段塞进鱼肚子里,再撒上少许盐腌制10分钟,让鱼肉更加鲜嫩多汁。💡
然后,准备一些调料:生抽、香醋、料酒混合均匀,倒在盘底。把腌好的鱼放在盘中,再铺上一层姜丝和葱花。把整盘鱼放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。如果不确定熟透,可以用筷子轻轻戳一下鱼身,能轻松穿透就说明好了。🐟
最后一步,淋上热油激发香气,再撒些葱花点缀,一道色香味俱全的清蒸鲫鱼就完成啦!🎉 这样做出来的鱼肉细腻滑嫩,汤汁鲜美无比,搭配米饭简直绝配!快动手试试吧,保证全家都爱吃!🍴💕
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