绞股蓝茶的功效与作用及禁忌 🍵🌿

绞股蓝茶是一种以绞股蓝植物为原料制成的茶饮，因其独特的风味和健康效益而受到欢迎。绞股蓝茶含有丰富的皂苷成分，有助于调节人体机能，促进新陈代谢。长期饮用可以起到降脂减肥、清热解毒的作用，同时对改善睡眠质量和增强免疫力也有一定帮助。此外，它还具有一定的抗氧化效果，能够延缓衰老，保持肌肤活力✨。

不过，任何事物都有两面性，绞股蓝茶也不例外。对于孕妇、体质虚弱者以及低血压人群来说，饮用时需格外谨慎。由于绞股蓝茶可能影响血压水平，因此高血压患者也应避免过量饮用。另外，空腹时不宜饮用，以免引起肠胃不适。在享受其益处的同时，务必根据自身情况合理饮用，切勿盲目跟风哦！☕️🍃

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