肾虚和肾亏有什么不同🧐

肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液、排泄废物以及调节体内水分和电解质平衡。中医理论中，“肾虚”和“肾亏”虽然都与肾脏功能有关，但它们有着不同的含义。

肾虚通常指的是由于长期劳累、压力过大或不良生活习惯导致的身体虚弱状态。这种情况下，人可能会感到疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。而肾亏则更侧重于指肾精亏损，常见于过度手淫或频繁房事等情况，表现为精神萎靡、记忆力下降、性功能减退等问题。两者都需要通过调整生活方式来改善，比如规律作息、均衡饮食、适当运动等。如果症状严重，建议及时就医咨询专业医生哦💪。

总之，无论是肾虚还是肾亏，保持健康的生活方式都是关键🌟。

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