柿子和什么相克 🍂🍇

秋天是吃柿子的好季节，但你知道吗？柿子虽然美味，却也有一些饮食禁忌。例如，柿子中含有大量的鞣酸，与某些食物结合可能会引起不适。那么，柿子到底和哪些食物“相克”呢？

首先，柿子不宜与高蛋白食物同食，比如螃蟹、虾等海鲜。因为鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，可能引发胃部不适甚至结石问题。其次，柿子也不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮品一起食用，以免影响消化吸收。此外，柿子也不适合与红薯、山药等富含淀粉的食物同时食用，这可能导致腹胀或消化不良。

不过，只要注意搭配，柿子依然是健康又美味的选择。适量食用，既能补充维生素C，又能滋润身体。小伙伴们在享受柿子美味的同时，记得避开这些饮食雷区哦！😋✨

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