下关穴的准确位置图 | 快速找到下关穴，缓解面部不适！

🌟 了解下关穴的重要性

下关穴是人体经络中的一个重要穴位，位于面部，常用于缓解面部疼痛、牙痛以及耳部不适等问题。对于经常感到脸部僵硬或有牙齿问题的人来说，找到这个穴位并适当按摩，可以起到很好的舒缓作用哦！

📍 下关穴的具体位置

下关穴的位置大致在耳前方，当闭嘴时，位于颧骨下方凹陷处。简单来说，就是嘴巴闭合状态下，耳朵前方大约一指宽的地方。用手指轻轻按压，会有明显的酸胀感。

💆‍♀️ 如何正确按摩下关穴？

每天抽出几分钟，用拇指或食指轻轻按揉下关穴3-5分钟，力度适中即可。按摩时可以配合深呼吸，放松身心。长期坚持，不仅能缓解面部疲劳，还能改善局部血液循环，让脸部更加健康有活力！

💡 小提示

如果感觉按压时疼痛明显，建议减少力度或者咨询专业医生，避免不必要的伤害。希望每位朋友都能通过穴位按摩拥有更舒适的生活！✨

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