孕妇干咳 | 如何缓解孕期咳嗽小妙招

怀孕期间，身体免疫力可能会有所下降，一些准妈妈会出现干咳的情况，这确实让人感到困扰。干咳不仅影响睡眠质量，还可能让准妈妈们感到焦虑。但别担心，以下是一些安全又有效的小方法可以帮助缓解孕期干咳！✨

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器增加空气湿度，避免喉咙过于干燥。其次，多喝温水或蜂蜜柠檬水，不仅能补充水分，还能舒缓喉咙不适。此外，适当休息和放松心情也很关键，因为压力过大可能加重症状哦～🌸

如果咳嗽持续时间较长或者伴随其他症状（如发烧、呼吸困难等），建议及时咨询医生，确保母婴健康！💪 最后提醒大家，孕期用药需谨慎，切勿自行服用药物。希望每位准妈妈都能顺利度过这段特殊时期！💕

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