骨关节炎吃什么药最好 🩺膝盖疼痛看这里

关节炎困扰着许多中老年人，尤其是在寒冷的季节，膝盖酸痛让人难以忍受。面对这种情况，药物治疗是缓解症状的重要方式之一。但市面上的药物种类繁多，究竟哪种才是最佳选择呢？首先，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或塞来昔布，能有效减轻炎症和疼痛，适合短期使用。对于更严重的患者，医生可能会建议注射透明质酸钠或糖皮质激素直接作用于关节部位。

除了药物，生活方式的调整同样重要。适度锻炼可以增强肌肉力量，减少关节负担，比如游泳或骑自行车都是不错的选择。同时，注意控制体重，避免过度负重对膝关节造成额外压力。饮食上，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物（如三文鱼）、含钙丰富的乳制品以及抗氧化剂含量高的蔬菜水果，有助于保护骨骼健康。

最后，请务必在专业医生指导下用药，切勿自行盲目服药。如果症状持续加重，及时就医才是关键！💪✨

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