原吃阿胶的禁忌 | 阿胶虽好，这些事项需注意！

🌟阿胶被誉为“滋补圣品”，深受女性喜爱，但并非人人适合食用。首先，脾胃虚弱者应慎用，因阿胶较滋腻，易导致消化不良或腹胀。建议搭配山楂、陈皮等健脾食材同煮，以减少不适。其次，感冒发烧期间不宜服用，以免助热生痰，加重病情。此外，阿胶富含蛋白质，过敏体质者初次尝试时需小心，观察是否出现皮肤瘙痒或红肿等反应。最后，阿胶虽好，但不可贪多，每日3-9克即可，过量可能引起上火或便秘问题。若不确定自己是否适合食用，最好先咨询医生哦！💖

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