牛奶加热 🥛✨

牛奶加热的秘密解密 🤔

每天早上一杯热牛奶，不仅暖胃还能补充营养，但你知道如何正确加热牛奶吗？很多人习惯直接用微波炉加热，其实这样会让牛奶中的营养成分流失哦！正确的做法是使用小火慢慢加热，温度控制在60-70℃之间，既能杀菌又保留了牛奶的营养。加热时可以加入一些蜂蜜或肉桂粉，既提升口感又能促进睡眠呢！牛奶加热后会变得更加香浓顺滑，搭配早餐食用更佳。记得不要反复加热牛奶，避免破坏其中的活性物质。一杯温暖的牛奶，开启美好的一天吧！☕️🌟

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