鲶鱼的做法 🐟✨
健康知识
2025-04-13 07:15:40
导读 准备食材做一道美味的鲶鱼料理,首先需要准备好新鲜的鲶鱼一条(约500克),姜片几片,蒜瓣若干,青红椒各一个,还有香菜少许。此外,还需...
准备食材
做一道美味的鲶鱼料理,首先需要准备好新鲜的鲶鱼一条(约500克),姜片几片,蒜瓣若干,青红椒各一个,还有香菜少许。此外,还需要一些基础调料如生抽、老抽、料酒、白糖和盐。将鲶鱼清洗干净后切块备用,记得去除内脏和黑膜,这样能保证鱼肉更加鲜美无腥味哦!
烹饪步骤
锅中倒入适量油,加热后放入姜片爆香,接着加入鲶鱼块煎至两面金黄。随后加入料酒去腥,再依次倒入生抽、老抽调色,并撒上一点白糖提鲜。加水没过鱼肉,盖上锅盖焖煮10分钟让味道充分渗透。最后放入切好的青红椒块,稍微翻炒均匀,根据个人口味调整盐分即可出锅啦!
第三段:装盘享用
将炖好的鲶鱼盛入盘中,点缀上香菜叶增添色彩。这道菜色泽诱人,汤汁浓郁,鱼肉嫩滑多汁,非常适合搭配米饭一起食用。如果喜欢更丰富的口感,还可以尝试加入豆腐或土豆块一起炖煮,既营养又满足!快动手试试吧,享受这份简单却幸福的美味时光~🍴💖