瘦的人喝蛋白粉 瘦人喝蛋白粉能增肥吗

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。瘦的人喝蛋白粉，瘦人喝蛋白粉能增肥吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、题主很瘦，那么我建议吃增肌粉比较好。

2、增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物，而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。主要作用是增重增肌。如果身形较瘦或者精壮想增重，那么吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果不是很瘦，又有一定的脂肪，就吃蛋白粉。增肌粉一般选国外的品牌比较好，比如肌肉科技、欧普特蒙等，在某宝的PQfitness可以买到。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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