喝什么茶对皮肤好还可以祛痘 喝什么茶对皮肤好

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1、1 早晨喝绿茶：因为含有少量的咖啡因，课刺激中枢神经，振奋精神。例外还能分泌出抗紧张压力的荷尔蒙。

2、2 午后喝菊花茶：名目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对接触郁闷烦躁有帮助。

3、3 黄昏喝枸杞茶：含有肺腑的维生素B1,维生素C，钙，贴，具有补肝，益肾，名目的作用。

4、4 加班喝决明子茶：清热明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨。如有便秘，选择在晚饭后饮用，很有效果

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