突然发现我右手大拇指指甲凹陷了 🧐 nails

最近洗澡的时候，我习惯性地仔细观察自己的双手，结果突然发现我的右手大拇指指甲竟然出现了凹陷的情况，这让我有点慌张。😱 我平时生活习惯挺规律的，饮食也比较均衡，怎么会出现这种情况呢？🤔 想到可能与健康有关，我赶紧查了一下资料。

网上说指甲出现凹陷可能和缺铁性贫血或者某些皮肤病有关，比如银屑病。⚠️ 这让我更加担心了，于是决定先调整一下饮食，多吃一些富含铁的食物，比如菠菜、红肉和豆类。🌱肉类是我的最爱，但最近也尝试着多吃蔬菜沙拉了。🥗 希望通过食补能让情况有所改善。

不过，我还是打算抽空去医院检查一下，毕竟专业医生的话更靠谱。🏥 如果只是小事一桩，我也能安心不少。大家有没有遇到过类似的情况呢？💬 一起交流下经验吧！

版权声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。