💪✨红萝卜黄豆猪骨汤：助力骨骼健康成长💪✨

寒冷的冬天，一碗热腾腾的红萝卜黄豆猪骨汤不仅能驱寒暖胃，还能为身体补充丰富的营养！这道汤品富含钙质和多种维生素，特别适合正在长身体的孩子或是需要补钙的成年人饮用哦～骨头中的胶原蛋白和红萝卜里的β-胡萝卜素相结合，简直是骨骼生长发育的“黄金搭档”！

🌟食材准备：新鲜猪骨500g、红萝卜1根、黄豆适量、姜片几片、清水适量。

首先将猪骨焯水去腥，再与泡发好的黄豆一同放入炖锅中，加入足量清水，慢火炖煮约1小时；接着放入切块的红萝卜，继续炖煮半小时即可。最后撒上少许盐调味，一锅香气四溢的滋补汤就完成啦！

🍲这碗汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，快来试试吧！无论是老人还是孩子，都能从中受益，让骨骼更强健，生活更精彩～💪💪

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