🌸清热润肺除燥小吊梨汤🌸

秋天到了，天气干燥，喉咙干痒？来一杯暖暖的小吊梨汤吧！不仅做法简单，还能帮你缓解秋燥，滋润身心～💛

首先准备好食材：雪梨 🍐、冰糖 🍬 和银耳 🍃。将银耳提前泡发撕成小朵，雪梨洗净切块备用。接着把银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖半小时，再加入雪梨块和适量冰糖继续熬煮至梨肉软烂。最后，根据个人口味调整甜度即可。一碗晶莹剔透的小吊梨汤就完成啦！✨

这道梨汤不仅味道甘甜，还富含膳食纤维，能有效缓解咽喉不适，特别适合秋冬季节饮用。记得多喝温水，保持身体水分充足哦～💧

快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💝

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