🌸莲藕红豆绿豆汤的做法💛
美食
2025-03-28 04:36:00
导读 天气渐热,来一碗清凉解暑的莲藕红豆绿豆汤吧!这款甜汤不仅颜值高,还营养丰富哦~😋首先准备好食材:新鲜莲藕两节、红豆50克、绿豆50克、...
天气渐热,来一碗清凉解暑的莲藕红豆绿豆汤吧!这款甜汤不仅颜值高,还营养丰富哦~😋
首先准备好食材:新鲜莲藕两节、红豆50克、绿豆50克、冰糖适量。💡第一步,将红豆和绿豆提前浸泡4小时以上,这样更容易煮烂。蓮藕洗净后去皮切片,记得用淡盐水泡着防止氧化变色哦~💚第二步,把泡好的红豆和绿豆放入锅中加水煮沸,然后转小火慢炖半小时,让豆子充分释放出香甜。接着加入莲藕片继续炖煮20分钟,直到莲藕变得软糯。✨最后放入适量冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、清香四溢的甜汤就完成啦~
这道甜汤清热去火,特别适合夏天饮用。家人朋友一起分享,幸福感爆棚~💕