枸杞银耳汤怎么做 🌿💕
美食
2025-03-14 16:52:53
导读 秋天干燥,最适合来一碗滋润的枸杞银耳汤啦!✨首先准备好食材:银耳一朵、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳泡发,撕成小块,然后...
秋天干燥,最适合来一碗滋润的枸杞银耳汤啦!✨首先准备好食材:银耳一朵、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳泡发,撕成小块,然后用清水冲洗干净。接着放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢慢炖煮大约1小时,直到银耳变得软糯黏稠。这个时候再加入红枣和枸杞,继续炖煮20分钟左右。最后根据个人口味加入冰糖调味,融化即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的枸杞银耳汤就完成啦!💛这道汤不仅颜值高,还富含胶原蛋白,对皮肤特别好哦~记得每周喝几次,美容养颜效果加倍呢!🌸🍂快动手试试吧,为自己和家人煲一锅暖心又暖胃的滋补汤品!💖