🌱猴头菇养生汤温暖你的秋冬❄️
美食
2025-03-15 09:29:47
导读 寒冷的冬天来了,一碗热腾腾的猴头菇养生汤绝对是滋补的好选择!猴头菇不仅外形像小猴子的脑袋,还被称为“山珍之花”,具有养胃健脾的功效...
寒冷的冬天来了,一碗热腾腾的猴头菇养生汤绝对是滋补的好选择!猴头菇不仅外形像小猴子的脑袋,还被称为“山珍之花”,具有养胃健脾的功效。今天就教大家如何轻松制作这道暖心汤品👇:
首先准备好食材:新鲜猴头菇一朵、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片和适量鸡肉或排骨。将猴头菇提前泡发,撕成小块备用。接着将肉类焯水去腥,与猴头菇一起放入炖锅中,加入清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后放入红枣和枸杞,再炖20分钟即可。✨
这碗汤汤汁清澈,味道鲜美,不仅暖胃还能提升免疫力哦!记得趁热享用,给家人带来满满的能量吧💪。🍂
养生食谱 冬季暖心汤 猴头菇做法