🌱✨蒜香鲜嫩蚕豆的做法✨🌱

春天来了，新鲜蚕豆上市啦！今天教大家做一道简单又美味的蒜香鲜嫩蚕豆，清香扑鼻，鲜嫩可口，简直是下饭神器～😋

首先准备食材：新鲜蚕豆250克、大蒜3瓣、盐适量、橄榄油少许。第一步是处理蚕豆，将蚕豆剥壳后清洗干净，大蒜切末备用。接着热锅倒入橄榄油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味时，加入蚕豆翻炒均匀。此时可以加少量清水，盖上锅盖焖煮几分钟，让蚕豆更加软糯入味。最后撒上一点盐调味，翻炒至水分收干即可出锅。一颗颗翠绿饱满的蚕豆裹着蒜香，咬一口满嘴留香，超级满足！🍴💚

这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维和蛋白质，健康又营养。快动手试试吧！🌟

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