🍴 三色蔬菜早餐粥的做法 🥣
美食
2025-03-15 18:05:07
导读 忙碌的早晨,一碗热腾腾的蔬菜粥不仅暖胃,还能为一天注入满满能量!今天教大家做一款简单又营养的三色蔬菜早餐粥,用色彩唤醒你的清晨吧~...
忙碌的早晨,一碗热腾腾的蔬菜粥不仅暖胃,还能为一天注入满满能量!今天教大家做一款简单又营养的三色蔬菜早餐粥,用色彩唤醒你的清晨吧~✨
首先准备食材:大米一小把、胡萝卜半根、西兰花几朵、玉米粒适量,还有鸡蛋一个。先把大米淘洗干净,加水煮成粥底,记得小火慢熬哦~💛 同时将胡萝卜切丁、西兰花焯水备用。等粥快熟时,加入胡萝卜丁和玉米粒一起炖煮,这样能让粥更香甜。🌟 最后放入西兰花,打入一颗鸡蛋搅散,撒上一点盐调味即可出锅。🍳
这碗粥颜色鲜艳,既有蔬菜的清新又有米粥的绵软,超级适合搭配煎蛋或小咸菜享用。😋 快试试吧,让健康从早餐开始!💪