🌸红枣枸杞茶怎么做☕
美食
2025-03-15 18:07:56
导读 🍂秋天来了,天气渐渐转凉,来一杯暖胃又养生的红枣枸杞茶再合适不过了!✨红枣和枸杞都是常见的养生食材,搭配在一起泡茶,不仅颜色好看,...
🍂秋天来了,天气渐渐转凉,来一杯暖胃又养生的红枣枸杞茶再合适不过了!✨红枣和枸杞都是常见的养生食材,搭配在一起泡茶,不仅颜色好看,还能帮助补气血、明目养颜哦~💖
首先准备好材料:新鲜红枣5颗、枸杞一小把、清水适量。🌟第一步,将红枣洗净后切开去核,这样更容易释放红枣的营养成分;第二步,将切好的红枣放入锅中,加入清水煮沸,小火煮约10分钟;第三步,加入洗净的枸杞,继续煮2-3分钟即可关火。🍵最后,过滤掉渣滓,就可以享受一杯热腾腾的红枣枸杞茶啦!
🍵这杯茶不仅简单易做,还非常适合秋冬季节饮用,暖身又暖心~记得每天喝一杯,给身体补充满满的正能量!💪💚 养生小贴士 秋冬必备饮品