🌸红枣枸杞茶怎么做☕

🍂秋天来了，天气渐渐转凉，来一杯暖胃又养生的红枣枸杞茶再合适不过了！✨红枣和枸杞都是常见的养生食材，搭配在一起泡茶，不仅颜色好看，还能帮助补气血、明目养颜哦～💖

首先准备好材料：新鲜红枣5颗、枸杞一小把、清水适量。🌟第一步，将红枣洗净后切开去核，这样更容易释放红枣的营养成分；第二步，将切好的红枣放入锅中，加入清水煮沸，小火煮约10分钟；第三步，加入洗净的枸杞，继续煮2-3分钟即可关火。🍵最后，过滤掉渣滓，就可以享受一杯热腾腾的红枣枸杞茶啦！

🍵这杯茶不仅简单易做，还非常适合秋冬季节饮用，暖身又暖心～记得每天喝一杯，给身体补充满满的正能量！💪💚 养生小贴士 秋冬必备饮品

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