🌿田七煲鸡汤🍲

天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的田七煲鸡汤再适合不过啦！😋田七具有活血化瘀的功效，搭配鸡肉炖煮，不仅味道鲜美，还能强身健体哦💪。

首先准备好食材：新鲜土鸡一只、田七几片、红枣5颗、枸杞一小把、姜片适量以及少许盐调味盐✨。将土鸡清洗干净后切块，焯水去腥，捞出备用。接着把所有材料放入砂锅中，加入清水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖两小时⏰。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入盐调味即可出锅啦～

这碗田七煲鸡汤色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口暖意直达心底❤️。特别适合秋冬季节食用，既能补充营养，又能改善体质。快动手试试吧！👩‍🍳💕

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