🌟豆渣蔬菜煎饼这样做,健康又美味!🌿

导读 早餐时间到了,来一份简单又营养的豆渣蔬菜煎饼吧!✨这款煎饼不仅低脂健康,还能充分利用家里多余的豆渣,一举两得哦~先把豆渣和切碎的胡...

早餐时间到了,来一份简单又营养的豆渣蔬菜煎饼吧!✨这款煎饼不仅低脂健康,还能充分利用家里多余的豆渣,一举两得哦~先把豆渣和切碎的胡萝卜🥕、西葫芦ucchini)、青椒🌶️混合在一起,再加入适量的全麦面粉🌾和鸡蛋🥚,搅拌均匀。如果喜欢咸口,可以加点盐和黑胡椒调味;想吃甜的,就放点蜂蜜🍯或者肉桂粉🫘。

接着,在平底锅上刷一层薄薄的橄榄油✨,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成小圆饼形状。中小火慢慢煎至两面金黄🍳,散发出诱人的香气时即可出锅啦!搭配一杯热牛奶🥛或豆浆☕,幸福感爆棚!

快来试试这道快手又健康的豆渣蔬菜煎饼吧,既解决了厨房剩余食材的烦恼,又能为家人提供满满能量~💪

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