🌸手术后养生财鱼汤🍲
美食
2025-03-16 08:29:22
导读 手术后的身体需要精心呵护,而一碗营养丰富的财鱼汤绝对是恢复期的最佳选择!🐟首先准备好食材:新鲜财鱼一条、红枣几颗、枸杞一小把、姜片...
手术后的身体需要精心呵护,而一碗营养丰富的财鱼汤绝对是恢复期的最佳选择!🐟
首先准备好食材:新鲜财鱼一条、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许、盐适量。✨先将财鱼清洗干净,用少量料酒腌制去腥;红枣和枸杞提前泡发备用。接着,在锅中加水烧开,放入姜片与财鱼,小火慢炖半小时。中途记得撇去浮沫哦~⏰待汤色乳白时,加入红枣和枸杞继续炖煮10分钟,最后撒上一点盐调味即可!🍚
这道汤不仅味道鲜美,还能补充蛋白质,促进伤口愈合,特别适合术后调理。❤️无论是家人术后照顾,还是为自己煲一锅暖心汤,都是满满的爱意表达~💕
快动手试试吧!💪