清清爽爽的怎么做 🌿✨

夏天到了，天气越来越热，大家都想吃点清凉解暑的东西。今天就来聊聊如何做出一道清清爽爽的小菜！比如凉拌黄瓜，简单又美味。首先准备一根新鲜黄瓜，用刀切成细条状，撒上一点盐腌制10分钟，这样可以去掉多余的水分，让黄瓜更加脆嫩。

接着，将腌好的黄瓜挤干水分，放入碗中。加入切碎的小米椒、蒜末和香菜，再淋上几滴香油和生抽，最后撒上一点点糖提鲜。搅拌均匀后，一道色香味俱佳的凉拌黄瓜就完成啦！不仅口感清爽，还富含维生素C，非常适合夏日享用。

第三段：当然，除了凉拌黄瓜，还有很多其他清清爽爽的选择，比如绿豆汤、西瓜沙拉等。这些食物不仅能帮助我们消暑降温，还能补充身体所需的营养。记得多喝水，保持身体的水分平衡哦！夏天就是要活得清清爽爽，开心每一天！🌈🌞

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