🌸适合春季的几款家常菜谱🌿

春天来了，万物复苏，正是享受新鲜食材的好时节！今天给大家分享几道简单又美味的家常菜，让你轻松享受春日的美好～🍴

第一道是清炒时蔬🥗。选用当季的新鲜蔬菜，比如西兰花、胡萝卜和荷兰豆，简单焯水后用蒜蓉快炒，保留了蔬菜的原汁原味，清淡又健康。记得加入少许盐和橄榄油，既提味又营养均衡。

第二道是香煎三文鱼配柠檬酱🐟🍋。三文鱼富含omega-3脂肪酸，对身体特别好。将三文鱼用黑胡椒和盐腌制片刻，放入平底锅中煎至两面金黄，搭配自制的柠檬酱，酸甜开胃，非常适合春天食用。

最后一道是红豆薏米粥🍚🍛。红豆和薏米都是祛湿的好食材，特别适合春季潮湿的天气。将它们提前浸泡后熬煮成粥，口感绵软，既能养颜又能帮助身体排毒哦～💕

这些家常菜不仅做法简单，还非常适合家庭日常饮食，快来试试吧！🌱

版权声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。