🌿蔬菜汤的做法🍲
美食
2025-03-17 16:36:35
导读 想喝一碗暖胃又健康的蔬菜汤吗?跟着下面的步骤一起动手吧!👀首先准备好新鲜的食材:胡萝卜🥕、西兰花🥦、土豆🥔、西红柿🍅和洋葱🧅。将它...
想喝一碗暖胃又健康的蔬菜汤吗?跟着下面的步骤一起动手吧!👀
首先准备好新鲜的食材:胡萝卜🥕、西兰花🥦、土豆🥔、西红柿🍅和洋葱🧅。将它们清洗干净后切成小块备用。再准备一些香草如百里香🌿或迷迭香🌸增添风味。
热锅倒入少许橄榄油✨,先炒香切好的洋葱,接着依次加入胡萝卜和土豆翻炒几分钟。随后倒入适量清水💧,水量要没过所有食材哦!大火煮沸后转小火慢炖15分钟⏰。
这时候可以加入西红柿和西兰花,继续炖煮10分钟,让所有食材的味道充分融合。最后撒上一点盐调味盐✨和黑胡椒粒调味,喜欢的话还可以加点奶酪🧀提鲜。
一碗色香味俱全的蔬菜汤就完成啦!❤️不仅美味还能补充多种维生素,快来试试吧!💪