🌟山药红枣粥的做法🍲

秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又养颜的山药红枣粥吧！😋 这款粥不仅做法简单，还能补脾养胃、健脾益气，特别适合秋冬季节食用。✨

首先准备食材：新鲜山药一根（约200克）、红枣6-8颗、大米适量和少许冰糖（根据个人口味调整）。📝

1️⃣ 先将大米淘洗干净，浸泡15分钟；红枣洗净去核切片备用。

2️⃣ 山药削皮后切成小块，泡入淡盐水中防止氧化变黑。💡

3️⃣ 锅中加水烧开，放入大米煮至半熟，再加入山药和红枣继续熬煮20分钟左右。

4️⃣ 最后加入适量冰糖搅拌均匀，待粥变得浓稠顺滑即可关火。✨

出锅时，浓浓的米香混合着山药的软糯与红枣的甘甜，每一口都让人倍感温暖。❤️ 这道粥不仅美味，还富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合早餐或下午茶享用哦～🍵

快动手试试吧！💕

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