🌟生核桃仁的做法大全 🌰✨

秋天是丰收的季节，核桃作为坚果界的“脑黄金”，自然不能错过！剥开硬壳后，里面那饱满的生核桃仁可是营养满满哦～今天就来教大家如何轻松制作美味的生核桃仁吧！😉

首先，挑选新鲜的核桃是关键！优质的核桃仁色泽金黄，口感香脆。剥壳时可以用锤子轻轻敲击外壳，注意别弄碎了里面的宝贝。剥好后，用清水冲洗干净，再用纸巾吸干水分。✨

接着，可以尝试简单的盐焗法：将核桃仁放入预热至150℃的烤箱中，撒上少许食盐，烘烤约15分钟即可。这样做出来的核桃仁咸香适口，特别适合追剧时当小零食！📺🍿

如果你喜欢甜味，不妨试试蜂蜜烤法：将核桃仁与蜂蜜、少量橄榄油拌匀，铺在烤盘上烤制，出炉后再撒点肉桂粉，香气扑鼻，甜蜜又健康！🍯🍂

最后提醒大家，生核桃仁虽好，但也要适量食用哦～每天一小把就够啦！💪

核桃仁 健康零食 美食DIY 🥜💛

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