🌸养颜美容的牛奶炖桃胶✨

现代人越来越注重养生与美容，今天就来分享一款简单又美味的家常甜品——牛奶炖桃胶！💖这款甜品不仅颜值高，而且对皮肤超级友好哦～快来一起学起来吧！

首先准备好食材：桃胶5克、纯牛奶250毫升、红枣几颗、冰糖适量。👇第一步是泡发桃胶，提前用清水浸泡6-8小时，直到它变得晶莹剔透；接着清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸，转小火炖煮半小时，让桃胶充分软化。⏰

随后倒入牛奶和红枣，再加入适量冰糖调味，继续小火慢炖10分钟即可。一碗热腾腾、香甜顺滑的牛奶炖桃胶就完成啦！🥛✨这道甜品富含胶原蛋白，经常食用可以滋润肌肤、延缓衰老，绝对是爱美人士的福音！💃

快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的健康呵护！💛

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