🌟黑木耳红枣茶——养生好物来啦！☕

准备工作

首先，准备好食材：干黑木耳一小把（约10克）、红枣5颗、枸杞适量、冰糖少许。泡发黑木耳是关键哦，用温水浸泡2小时，让它变得柔软蓬松。红枣洗净后去核，这样口感更佳，枸杞最后放就好啦！

制作步骤

第一步：将泡发好的黑木耳撕成小朵，放入锅中加清水煮沸，转小火炖煮15分钟，让黑木耳充分释放胶质，汤汁变得黏稠。✨

第二步：加入红枣和冰糖，继续煮10分钟，红枣的甜香会慢慢渗入汤里，甜而不腻。🍬

第三步：最后撒上一把枸杞，再煮2分钟即可关火。枸杞不仅颜色好看，还能增加营养哦！💖

成品享用

一碗热腾腾的黑木耳红枣茶就完成啦！这道茶饮不仅颜值高，还富含胶原蛋白，美容养颜，特别适合秋冬季节饮用。😋喝上一口，暖胃又暖心，快来试试吧！💕

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