有颜值又健康的西式早餐的做法_有颜值又健
美食
2025-03-21 11:23:39
导读 清晨的第一缕阳光洒进窗台,是时候为自己准备一份既养眼又营养的西式早餐了!😋 今天就来分享一款简单易学、颜值爆表的健康早餐——法式吐...
清晨的第一缕阳光洒进窗台,是时候为自己准备一份既养眼又营养的西式早餐了!😋 今天就来分享一款简单易学、颜值爆表的健康早餐——法式吐司配水果沙拉!✨
首先,制作法式吐司。将全麦面包片浸泡在鸡蛋液中,加入少许牛奶和肉桂粉提味,放入平底锅煎至金黄。外酥内软的吐司搭配枫糖浆或蜂蜜,每一口都是幸福的味道🍯🍯。接着,准备一份缤纷的水果沙拉,用新鲜的草莓🍓、蓝莓🍇、香蕉🍌切块,再撒上一些坚果碎🥜,最后淋上一勺希腊酸奶Greek yogurt,酸甜清爽,完美平衡了吐司的甜美。
这份早餐不仅颜值在线,还富含膳食纤维和优质蛋白,让你活力满满地开启一天!💪 健康又美味,快动手试试吧~🍴✨