🌟高钙糊塌子的做法 🍳🌟

今天给大家分享一道简单又营养的家常美食——高钙糊塌子！这道菜不仅味道香脆可口，还富含丰富的钙质，特别适合老人和孩子食用哦～🍴

首先准备食材：新鲜的鸡蛋🥚、嫩豆腐🧈、面粉以及适量的虾皮🦐（虾皮可是天然的补钙神器）。当然啦，别忘了加入一些葱花🌿增加风味。将豆腐捣碎后与鸡蛋混合，再加入面粉搅拌均匀，最后撒上虾皮和葱花调味，调成糊状备用。🍳

接下来就是煎制的过程啦！平底锅预热后刷一层薄油，用勺子舀一勺面糊倒入锅中摊平，小火慢煎至两面金黄即可出锅。😋刚出锅的糊塌子外酥里嫩，咬上一口满嘴留香，搭配一碗热腾腾的小米粥🍚，简直是绝配！

快动手试试吧！无论是早餐还是夜宵，这道高钙糊塌子都能让你吃得健康又满足～💪✨

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