十天绿汁不重样 🥤✨ day7，掉秤超快的苦瓜汁 🥔🍋

最近流行的十天绿汁挑战真是让人又爱又恨，今天已经是第七天啦！💪 不得不说，这次的苦瓜汁真的让我眼前一亮，不仅味道独特，而且效果明显。作为减肥党，这杯苦瓜汁简直是宝藏饮品。💚

制作方法超级简单，只需要一根新鲜苦瓜、半个柠檬和一些清水，将苦瓜切块去籽后榨汁，加入柠檬水搅拌均匀即可。虽然苦瓜本身味道偏苦，但搭配柠檬后酸甜适中，喝起来非常清爽。🍹

坚持每天一杯绿汁，不仅能帮助清理肠道，还能有效控制体重。这几天我明显感觉肚子平坦了不少，整个人精神状态也更好了。💃 如果你也想尝试，记得一定要坚持下去哦，健康减肥才是王道！🌟

健康生活 减肥小妙招 绿汁挑战

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