🌟红枣木瓜银耳汤滋养身心的好选择 🍓

寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃暖心的红枣木瓜银耳汤再适合不过啦！不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种营养元素，简直是养生达人的必备佳品！💖

首先准备好食材：新鲜木瓜半个、红枣五六颗、银耳一朵、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净备用。接着将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖半小时。✨

等银耳出胶后，加入红枣继续炖煮15分钟。最后切块的木瓜下锅，再熬煮10分钟左右，根据个人口味加入适量冰糖调味即可。😋 这样一碗香甜软糯的红枣木瓜银耳汤就完成啦！

一碗热腾腾的汤喝下去，整个人都变得温暖起来。无论是早晨唤醒身体，还是夜晚安抚疲惫，它都能成为你的贴心小助手哦！💕 健康饮食 暖心美食

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