冬瓜薏米汤怎么做 🍲❤️

寒冷的冬天，一碗暖胃又健康的冬瓜薏米汤绝对是你的最佳选择！不仅味道清香，还能帮助祛湿排毒，让你从内到外都感到舒适。首先准备食材：新鲜冬瓜一块、薏米一小把、红枣几颗和适量冰糖。先将薏米提前浸泡半小时，这样更容易煮烂。接着将冬瓜去皮切块备用，红枣洗净撕开备用。起锅加水，放入泡好的薏米，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。然后加入冬瓜块和红枣继续炖煮15分钟左右，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。出锅前记得搅拌一下，让甜味更加均匀哦！一碗热腾腾的冬瓜薏米汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹住了。无论是搭配早餐还是作为下午茶，都非常适合。快试试吧，给自己和家人一份健康关怀！🍵💛

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