🌿十分钟快手低脂凉拌藕片😋

有没有想过，一顿清爽又健康的凉拌菜可以简单到只花十分钟？今天就教大家做一道超适合夏天的凉拌藕片！✨

首先准备好食材：新鲜莲藕一根、胡萝卜半根、青椒半个。将莲藕切薄片后焯水两分钟，捞出过凉水保持脆嫩口感；胡萝卜和青椒切丝备用。接着调酱汁：生抽一勺、香醋半勺、少许蜂蜜、蒜末和辣椒粉，最后淋上几滴香油提香。把这些调料混合均匀，倒入处理好的蔬菜中，轻轻拌匀即可！💃

这道凉拌藕片不仅颜值在线，还低脂健康，简直是减脂期的最佳选择！🌈记得多做一些，第二天上班带便当也很方便哦～💪

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